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料理名
イカの墨炒め
材料
イカ 2はい
白ワイン カップ1
ニンニク 2片
オリーブオイル 大さじ3
タマネギ 半分
トマトの水煮 4個
塩 少々
コショウ 少々
作り方
内蔵と墨を取り出したイカを輪切りにしておく。
白ワインにいかの墨を入れて溶く。
フライパンにオリーブオイルと潰したニンニク、タマネギのみじん切りを入れ、弱火でじっくり炒める。
炒めたところにいかの1ぱい分の内蔵とトマトの水煮を入れ、しばらく煮る。
ある程度にたら強火にし、イカを入れ一気に炒める。
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