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簡単料理でらくちんアウトドア

今日の料理

料理名 チリビーンズ
材料 牛肉のひき肉300g
大豆の水煮200g
たまねぎ2個
トマト3個
にんにく3片
トマトケチャップ
トマトビューレ
チリソース
チリパウダー

オリーブオイル
黒こしょう
作り方
  1. とまととたまねぎとにんにくを荒みじん切りしておく
  2. 大さじ3杯くらいのオリーブオイルを引いたオーブンできった材料をいれ炒める
  3. きつね色になったらひき肉もいれ炒める
  4. 炒め終わったら、トマト入れトマトケチャップ、トマトビューレを思い切りいれる。
  5. チリソース。塩こしょうを入れて味を整え辛味はは好みにあわせて量を調節する
  6.  大豆の水煮を最後にいれ20〜30分おき火をしたら出来上がり
 



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