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【座】
山を数える時の単位。

【ザイル】
 登山用の綱、ロープのこと

【ザック】
荷物をいれて背負うための袋状の道具。大きさは内容量をリットルで表す

【サバイバル・キット】
緊急事態に供えて必要な器材をコンパクトにまとめたもの。救急セットなどのセット。

【サポート】
登頂をめざすメンバーを支援すること、または支援するメンバーのこと

【沢登り】
沢をさかのぼりする日本独特の登山スタイル。

【三点確保】
両手両足のうち三点で体を安定確保し、空いている手足を使って登り降りする方法。

【山行】
山に登る、山に行くこと。

【桟道】
岩場や崖などに沿って、木材やワイヤーなどで作った橋のような道。

【シェルパ】
ヒマラヤなどの山の案内人のこと

【ジッヘル】
転落を防ぐためにザイルなどで保持すること

【ジャミング】
クライミングで、岩の割れ目に体の一部を挟み込んで体を支える技術のこと。

【縦走】
複数の山の頂を尾根づたいに続けて登っていくこと。

【シュルンド】
クレバス。氷河や雪渓にできた割れ目。

【指導標】
岩などに印された二重マル、矢印、バツなどのペンキマークや木の枝に結ばれた赤布など、登山コースを示す印。 分岐点などに標識として設置してある。

【森林限界】
ここより上には森林が生育しない、森林の最上限。

【シュラフ】
寝袋のこと。

【シュリンゲ】
 細いザイルやテープを短く切って輪にしたもの。

【スカッフ】
雪崩で雪中に埋まった人を探すために、手足を使って雪をかき分けたり掘ったりすること

【スキットル】
ウイスキーやブランデーを運ぶための小型の水筒。

【スパッツ】
靴から水や雪が侵入しないように、また足首部の防水のために膝から下にかけて着用するカバー。

【スノーアンカー】
 雪面にザイルを固定するために使うアルミ製の長いハーケン。

【スノーバー】
 雪面にザイルを固定するために使うアルミ製の平板。ワイヤーがついており、そこにカラビナをかける

【制動確保】
登山者が墜落した際に、ビレイヤーが一気にロープを止めずに、ある程度ロープを繰り出しながら徐々に制動をかけて墜落を止める技術。

【背負子】
木やアルミパイプなどでできた、荷物を背負うためのフレーム

【雪庇】
 稜線に積もった雪が風下に張り出し、ひさし上にのびたもの。踏み抜かないように注意が必要だ。

【雪渓】
高い山の谷間の残雪。冬に積もった雪が夏になっても残っているところ。

【遭難】
生死にかかわる危険な目にあうこと。怪我をしたり悪天候のために、自力で下山できなくなること。

【遡行】
谷や沢を上流へ向かってさか登ること。

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あ〜お か〜こ さ〜そ
た〜と な〜の は〜ほ
ま〜も や〜よ ら〜ろ
わ〜ん    
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